Groupe de psycho-éducation & paroles
– TCA –
Un espace bienveillant et structuré pour comprendre, explorer et progresser ensemble
Rejoindre le groupe
Un espace bienveillant et structuré
Comprendre les mécanismes des troubles alimentaires
Explorer ses émotions et ses besoins
Découvrir des outils concrets pour apaiser les crises
Partager son vécu et se sentir soutenue par le groupe
Choisissez votre parcours
Cycle court
4 séances
Engagement sur le cycle complet
Un premier parcours pour poser les bases et expérimenter les outils essentiels.
Thèmes abordés :
- 1Présentation & mise en confiance
- 2Les besoins
- 3Les limites
- 4Affirmation de soi
Cycle complet
8 séances
Engagement sur le cycle complet
Un chemin plus approfondi, qui combine psycho-éducation et échanges, pour transformer durablement sa relation à soi et à la nourriture.
Thèmes abordés :
- 1Présentation & mise en confiance
- 2Les besoins
- 3Les limites
- 4Affirmation de soi
- 5Confiance en soi
- 6Les peurs
- 7TCA et Entourage (vie amicale, familiale, amoureuse)
- 8Clôture & intégration
HORAIRES
Séance tous les 15 jours
Le jeudi soir de 19h30 à 21h00
100% en ligne
ENGAGEMENT
Engagement sur 4 séances minimum
Groupe fermé
Petit groupe sécurisant et constant : démarrage dès 5 patientes (max 6)
Nouvelles demandes sur liste d'attente
Supports utilisés
Pour favoriser l'expression et l'introspection, les séances mobilisent des outils variés
Les bénéfices du groupe
Recevoir des outils psycho-éducatifs concrets (affirmation de soi, gestion des émotions, reconnaissance des besoins)
Se sentir épaulée et comprise par d'autres femmes vivant les mêmes difficultés
Explorer ses comportements et émotions dans un cadre bienveillant
Créer un lien durable et un sentiment d'appartenance
Participer depuis chez soi, en toute intimité, grâce au format 100% en ligne
Conditions importantes
Aucun remboursement ne sera effectué, sauf en cas de problème de santé grave (sur justificatif médical).
Si une participante ne peut pas assister à une séance, celle-ci est considérée comme perdue.
L'inscription au cycle est un engagement ferme.
Prête à rejoindre le groupe ?
Contactez-moi pour échanger sur votre situation et vous inscrire sur la liste d'attente.