Formations en ligne : TCA, Émotions & Affirmation de soi
Des cours et formations pour surmonter l'hyperphagie, apprendre à vous affirmer et mieux gérer vos émotions. Vidéos, PDF et exercices pratiques en accès illimité.
Dire non sans peur
Les outils concrets pour s'affirmer
Apprenez à vous affirmer de manière efficace et assertive. Osez dire non tout en respectant les autres et en gardant de bonnes relations.
Ce que vous allez apprendre
Ce programme est pour vous si :
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Accéder aux outils gratuitsQuestions fréquentes
Comment accéder aux formations ?
Après votre achat, vous recevez immédiatement un email avec vos accès. Les formations sont hébergées sur Teachizy, une plateforme simple et intuitive.
Combien de temps ai-je accès au contenu ?
L'accès est illimité ! Vous pouvez revenir sur les contenus autant de fois que vous le souhaitez, à vie.
Est-ce que je peux suivre plusieurs formations ?
Absolument ! Les trois programmes sont complémentaires. 'Dire non sans peur' pour l'affirmation de soi, 'Les émotions' pour la régulation émotionnelle, et 'Stop Hyperphagie' pour un travail en profondeur sur les troubles alimentaires.
Y a-t-il un accompagnement personnalisé ?
Les formations sont en autonomie, mais vous pouvez toujours réserver une consultation individuelle si vous souhaitez un accompagnement plus personnalisé.
Besoin d'un accompagnement personnalisé ?
Les formations en ligne sont un excellent complément, mais rien ne remplace un suivi individuel adapté à votre situation.