En toute discrétion
- Pour les personnes qui préfèrent l'écrit à l'oral
- Pour les personnes timides
- Pour les personnes qui n'osent pas consulter d'emblée en visioconférence
- Pour les personnes qui ne peuvent pas consulter à la maison en raison de leur entourage présent
- Vous ruminez continuellement à cause de la nourriture ?
- Vous ne savez plus quand, comment manger
- Vous avez une sensation de perte de contrôle
- Vous faites des crises régulièrement, avec où sans vomissements
- Vous avez honte de vous , vous vous dévalorisez
- Vous ne savez pas gérer vos émotions
- Vous avez des difficultés à respecter vos limites
- Vous ne savez pas répondre à vos besoins
- Vous sous sentez perdue...
Pourquoi je peux vous aider?
- 17 ans d'expérience en psychiatrie dont plus de 10 ans au cœur des problématiques TCA en unité hospitalière
- Des centaines de femmes accompagnées depuis 2019 dans le cadre d'une activité libérale exclusivement dédiée aux TCA
- Une supervision régulière et une formation continue aux outils
Ce que je peux vous apporter :
- Comprendre les mécanismes qui entretiennent votre TCA
- Repérer ses sensations alimentaires
- Identifier ses émotions et ses besoins et apporter des réponses adaptées
- Techniques de gestion du stress
- Décryptage des scénarios répétitifs et des schémas
- Reconquérir les aliments interdits
- Des techniques concrètes pour gérer les crises
- Des techniques d'affirmation de soi
- Le respect de vos limites
- Une écoute attentive, dénuée de tout changement
- Une progression à votre rythme
Outils utilisés
Mon expérience me permet de proposer une large gamme d'outils , ce qui permet d'adapter ma pratique à chaque personne : Ecriture, techniques comportementales et cognitives, Lectures, Hypnose, Visualisations, Exercices ludiques
Vous hésitez ?
Il n'est pas toujours facile de s'engager d'emblée dans une démarche de soins, c'est pourquoi je vous invite à découvrir mes outils, de manière gratuite, afin de vous familiariser avec mon approche
PROGRAMME EN LIGNE " Vaincre les crises"
Dites adieu à l'emprise de la nourriture : Apprenez à surmonter vos pulsions alimentaires et retrouvez la sérénité
Comment savoir si c'est fait pour moi ?
- Vous avez des pulsions alimentaires incontrôlables
- Vous ne savez plus identifier la faim et la satiété
- Vous avez essayé tous les régimes qui existent
- Vous mangez chaque fois que vous avez des émotions
- Vous culpabilisez chaque fois que vous "craquez"
- Vous avez des aliments interdits
- Vous vous sentez nulle et sans volonté
- Vous mangez sans savoir vous arrêter et vous avez un sentiment de perte de contrôle
- Vous sentez en lutte constamment et vous avez des ruminations sur l'alimentation
- Vous êtes constamment en mode "critique corporelle"
Ce que vous allez apprendre:
- Comprendre les mécanismes qui entretiennent les pulsions
- Apprendre à gérer vos émotions
- Appliquer des techniques de gestion du stress
- Apprendre des techniques concrètes pour stopper les crises
- Apprendre les habitudes indispensables pour prévenir les crises
- Créer un lien bienveillant avec votre corps
Comment est construit le programme ?
- 4h de vidéos
- Plus de 45 modules abordés
- Des PDF récapitulatifs
- Des exercices concrets à imprimer
- Des audios à télécharger
Pourquoi me faire confiance ?
- Mon expérience de terrain se base sur 17 ans de psychiatrie générale en tant qu'infirmière qui me permet de comprendre l'humain dans sa globalité. J'accompagne les personnes souffrant de TCA depuis le début de ma carrière, en France et en Suisse.
- Des témoignages qui montrent mon implication et mes compétences ( Voir avis Google)
- Une expérience variée avec un travail en équipe : Hospitalisations à temps complet, animations de groupe, travail en réseau avec les diététiciens et les psychiatres
Et si malgré tout je ne suis pas satisfaite ?
Je vous offre une garantie "100% satisfait où remboursée".
Je n'arrive pas à identifier si le programme est vraiment adapté dans mon cas:
Contactez moi, et nous prendrons le temps d'identifier si le programme est adapté pour vous.