Foire aux Questions

Mon accompagnement vise à : • Respecter vos sensations alimentaires • Accueillir vos émotions • Travailler sur vos règles alimentaires et vos traumatismes • Apaiser les obsessions liées à l'alimentation • Favoriser la liberté psychique, la variété alimentaire, la vitalité et l'énergie corporelle • Encourager la prise en soin du corps Le focus ne sera jamais mis uniquement sur le poids. Vous ne trouverez pas dans mon accompagnement de comptage calorique, de menus restrictifs ou de régimes drastiques.

• Écoute active et inconditionnelle • Thérapies cognitives et comportementales (TCC) • Écriture thérapeutique et lectures ciblées • Hypnose douce et visualisations guidées • Exercices ludiques et créatifs • Médiations par cartes thérapeutiques et dessin • Techniques de reparentage et sécurité émotionnelle • Exercices comportementaux autour de la gestion des crises et de la nutrition

Non. Une diététicienne accompagne principalement sur le plan nutritionnel (équilibre alimentaire, perte ou prise de poids, suivi diététique). Une thérapeute spécialisée TCA, comme moi, accompagne au-delà de la simple difficulté nutritionnelle : respect des sensations alimentaires, accueil des émotions, travail sur les règles alimentaires et les traumatismes, gestion du stress et des obsessions. Les personnes qui viennent me consulter visent souvent la perte de poids comme premier objectif. Cependant, cette obsession entretient le cercle vicieux des crises alimentaires. Mon approche vous aide à vous décentrer de la perte de poids, en arrêtant les comportements de contrôle (comptage calorique, régimes restrictifs) et en vous reconnectant à vous-même sans vous maltraiter. Les focus principaux de mon accompagnement sont : • Liberté psychique • Variété alimentaire • Vitalité et énergie corporelle • Prise en soin du corps • Apaisement des obsessions Vous ne trouverez pas chez moi de comptage calorique, de menus restrictifs ou de régimes drastiques.

Oui, c'est pertinent. Consulter pour un TCA ne signifie pas uniquement parler de nourriture : • C'est un accompagnement global qui touche aux émotions, aux traumatismes, aux règles alimentaires et à la relation au corps. • L'objectif n'est pas de vous imposer un régime, mais de vous aider à retrouver une liberté psychique, une variété alimentaire, une vitalité corporelle, et d'apaiser les obsessions. • Pousser la porte d'un thérapeute est déjà un grand pas : vous restez libre d'avancer à votre rythme. Je suis là pour vous accompagner avec douceur, sans jugement. 💛

Accessible après le premier rendez-vous, il permet de : • Annuler vos rendez-vous en ligne • Recevoir des rappels automatiques par mail • Transmettre vos documents thérapeutiques • Télécharger vos factures

• Paiement par virement uniquement • Facture disponible dans l'espace patient sécurisé

• Les groupes de parole ont des modalités de paiement et d'organisation différentes des suivis individuels • Les participants sont informés en détail des conditions lors de leur inscription • Actuellement, je propose des groupes TCA (troubles du comportement alimentaire)

Oui, il suffit d'une connexion internet stable et d'un espace calme. Vous pouvez consulter où que vous soyez : depuis Annecy, la Haute-Savoie, Genève, Lausanne, ou partout ailleurs.

Vous recevez un rappel automatique par mail avant chaque séance.

Oui. Les séances et l'espace patient sont strictement confidentiels et conformes aux normes RGPD.

• Pratique libérale depuis 2019, dédiée aux TCA • 17 ans d'expérience en psychiatrie comme infirmière : - 6 ans en service spécialisé TCA - 5 ans en hôpital de jour (groupes thérapeutiques) - 1 an en pédopsychiatrie de liaison au CHUV Lausanne - Missions aux Hôpitaux Universitaires de Genève

• Diplôme d'État Infirmier (2008) • 2 ans de licence en psychologie – Paris 8 • Formations INFIPP (écriture, médiations, psychiatrie) • Relation d'aide, supervision régulière, auto-hypnose • Formation à la haute sensibilité / HPE de David Lefrançois • Formations complémentaires : incertitude, accompagnement thérapeutique, résilience, image de soi, auto-sabotage, intelligence émotionnelle…

• Membre de l'association AUTREMENT (Anorexie / Boulimie) • Thérapie personnelle suivie plusieurs années • Supervision régulière pour enrichir mes pratiques

Non, je ne suis pas psychologue. Mon expertise repose sur mes 17 années de pratique infirmière en psychiatrie et mon expérience spécifique dans les TCA. Si nécessaire, je peux vous orienter vers un professionnel adapté (psychologue, psychiatre, etc.).

• Les consultations doivent être réglées au minimum 24h à l'avance • Sans règlement au préalable, la séance n'a pas lieu afin de garantir mon organisation

• Toute séance annulée ou décalée moins de 24h à l'avance entraîne une indemnité de 40€, quelle que soit la formule choisie (standard ou premium) • Cette règle ne s'applique pas à la première séance • En cas de problème personnel ou de santé important, la règle reste en vigueur, mais je me réserve le droit d'appliquer ou non l'indemnité selon la situation

• En cas de retard de la participante, la séance se termine à l'heure prévue initialement • Si le retard est de mon fait, la séance est prolongée afin de garantir la durée prévue

• L'inscription au cycle est un engagement ferme : aucun remboursement n'est possible • Seule exception : en cas de problème de santé grave ou de changement majeur de planning professionnel, sur présentation d'un justificatif médical ou professionnel