TCA et honte : quand manger devient une souffrance silencieuse
Manger devrait être simple. Naturel. Apaisant. Mais lorsqu'on traverse un trouble du comportement alimentaire (TCA), manger devient une épreuve. Une tension quotidienne. Un moment de conflit, de solitude… et souvent de honte.
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Crises d'hyperphagie : quand vous cachez ce que vous vivez
Peut-être vivez-vous ces instants où vous mangez vite, en quantité, sans pouvoir vous arrêter. Peut-être que vous vous levez la nuit, que vous cachez les emballages, que vous planifiez vos crises en espérant que personne ne vous voie.
Et une fois la crise passée… le dégoût de soi, la honte, la fatigue émotionnelle.
"Je ne comprends pas pourquoi je fais ça. Je voudrais juste arrêter. Mais je n'y arrive pas."
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La peur d'en parler… même à vos proches
Le plus douloureux dans les TCA, c'est souvent le silence. Car parler à votre entourage peut sembler impossible. Peur d'être jugé(e), peur d'être incompris(e), peur qu'on vous dise "il suffit de faire un effort".
Alors vous vous taisez. Vous faites semblant. Et chaque jour, vous portez cette douleur seul(e). Avec la honte comme poids invisible, mais omniprésent.
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Un cercle vicieux dont vous n'êtes pas responsable
Les TCA ne sont pas un caprice. Ni une faiblesse. Ce sont des troubles complexes, souvent ancrés dans des émotions profondes, dans des vécus sensibles, dans une hypersensibilité que vous avez peut-être toujours portée en vous.
Et ce que vous vivez n'est ni anormal, ni honteux. C'est un appel de votre corps et de votre psychisme à être compris, entendu, apaisé.
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Un suivi spécialisé pour ne plus être seul(e) face à ça
Je vous propose un suivi spécialisé dans les TCA, et plus particulièrement dans l'hyperphagie, les compulsions, la souffrance émotionnelle liée à l'alimentation.
Ici, vous trouverez :
Vous n'avez pas besoin d'aller mal "au point de craquer" pour demander de l'aide. Vous avez juste besoin d'être accueillie telle que vous êtes.
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Retrouver votre liberté, à votre rythme
Vous avez le droit de manger sans culpabilité. Vous avez le droit de parler de vos crises sans rougir. Vous avez le droit d'être accompagné(e) avec douceur et professionnalisme.
👉 Et si, malgré la honte, vous osiez m'écrire ?
👉 Même si vous hésitez, je suis là pour vous accueillir avec humanité.
"Même si vous n'osez pas, sachez que je suis déjà là, prête à vous écouter telle que vous êtes."