Trouble panique - Agoraphobie - Phobie de l'avion
"Ce qui compte, c'est se libérer soi-même, découvrir ses propres dimensions, refuser les entraves" - Virginia Woolf
Pourquoi me choisir pour vous aider ?
- Vous n'êtes pas seule face à vos peurs, et je suis la preuve vivante que l'on peut les surmonter. Pendant des années, j'ai vécu avec la peur de prendre l'avion et d'être dans des lieux où je ne pouvais pas facilement m'échapper. Cela limitait mes déplacements, mes opportunités, et , en un sens, ma liberté. Mais aujourd'hui, je voyage à travers le monde sans aucune difficultés. Ce chemin de tranformation n'a pas été magique, il a été fait d'étapes, d'un travail progressif et bienveillant envers moi-même, et surtout d'un apprentissage profond sur comment se libérer de ses angoisses. Je comprends donc intimement ce que signifient les blocages, les phobies et la frustration qu'ils peuvent générer.
- J'ai été infirmière durant 17 ans en psychiatrie dont 6 ans en hôpital de jour où j'ai accompagné des personnes phobiques au sein d'un groupe thérapeutique à l'aide de la thérapie d'exposition avec prévention de la réponse, avec le Dr Odile Jamet, médecin généraliste et psychothérapeute. ( Gestion des attaques de panique , sorties à l'extérieur)
- J'ai eu l'occasion d'accompagner des sessions de coaching en avion avec la compagnie Swiss, sui propose des stages de désensibilisation d'une grande qualité avec de véritables vols en avion à la clé ( www.volersanspeur.com )
- Ensemble, nous travaillerons à déconstruire vos peurs, à apaiser votre esprit et à ouvrir les portes à une vie plus sereine et enrichissante. Je suis ici pour vous prouver qu'un nouveau départ est possible, quelles que soient les peurs qui vous retiennent aujourd'hui.